Ако не сте забравяли неща, щеше да ви очаква свят на проблеми.
Не се отчайвайте! (Изображение: Asier Romero чрез Shutterstock)
Забравянето е част от нашето ежедневие. Може да влезете в стая само за да забравите защо сте влезли там - или може би някой ви казва здрасти на улицата и не можете да си спомните името му.
Но защо забравяме нещата? Дали това е просто признак на увреждане на паметта или има ползи?
Едно от най-ранните открития в тази област подчертава, че забравянето може да се случи просто защото спомените на обикновения човек избледняват. Това идва от немския психолог от 19-ти век Херман Ебингхаус, чиято „крива на забравяне“ показва как повечето хора забравят детайлите на новата информация доста бързо, но това намалява с времето. Съвсем наскоро това беше възпроизведено от невролози.
Кривата на забравяне. (Изображение: Cloud Assess)
Забравянето обаче може да служи и за функционални цели. Нашите мозъци са бомбардирани с информация постоянно. Ако трябваше да помним всеки детайл, щеше да стане все по-трудно да запазим важната информация.
Един от начините да избегнем това е като не обръщаме достатъчно внимание на първо място. Носителят на Нобелова награда Ерик Кандел и множество последващи изследвания предполагат, че спомените се формират, когато връзките (синапсите) между клетките в мозъка (невроните) са засилени.
Обръщането на внимание на нещо може да укрепи тези връзки и да поддържа тази памет. Същият този механизъм ни позволява да забравим всички неуместни подробности, с които се сблъскваме всеки ден. Така че, въпреки че хората показват повишени признаци на разсеяност с напредването на възрастта и свързаните с паметта разстройства като болестта на Алцхаймер са свързани с нарушения на вниманието, всички ние трябва да можем да забравяме всички маловажни подробности, за да създаваме спомени.
Боравене с нова информация
Извикването на спомен понякога може също да доведе до промяната му с цел справяне с нова информация. Да предположим, че ежедневното ви пътуване включва шофиране по един и същ маршрут всеки ден. Вероятно имате силна памет за този маршрут, като основните мозъчни връзки се укрепват от всяко пътуване.
Но да предположим, че един понеделник един от обичайните ви пътища е затворен и има нов маршрут за следващите три седмици. Вашата памет за пътуването трябва да е достатъчно гъвкава, за да включи тази нова информация. Един от начините, по който мозъкът прави това, е като отслабва някои от връзките на паметта, като същевременно укрепва нови допълнителни връзки, за да запомни новия маршрут.
Ясно е, че невъзможността да актуализираме спомените си би имала значителни отрицателни последици. Помислете за PTSD (посттравматично стресово разстройство), при което невъзможността да актуализирате или забравите травматичен спомен означава, че индивидът постоянно се задейства от напомняния в неговата среда.
От еволюционна гледна точка забравянето на стари спомени в отговор на нова информация несъмнено е полезно. Нашите предци ловци-събирачи може многократно да са посещавали безопасен водоем, само за да открият един ден съперничещо селище или мечка с новородени там. Техните мозъци трябвало да могат да актуализират паметта, за да маркират това местоположение като вече небезопасно. Ако не го направят, би било заплаха за оцеляването им.
Стигате ли някога до офиса като едва си спомняте да сте шофирали до там? (Изображение: Twinster Photo чрез Shutterstock)
Реактивиране на спомени
Понякога забравянето може да не се дължи на загуба на памет, а на промени в способността ни за достъп до спомени. Изследванията върху гризачи показаха как забравените спомени могат да бъдат запомнени (или реактивирани) чрез поддържане на синаптичните връзки, споменати по-горе.
Гризачите бяха научени да свързват нещо неутрално (като камбанен звън) с нещо неприятно (като лек удар на крака). След няколко повторения, гризачите формираха „спомен за страх“, където чуването на звънеца ги накара да реагират така, сякаш очакваха шок. Изследователите са успели да изолират невронните връзки, които са били активирани чрез сдвояване на камбаната и шока, в частта от мозъка, известна като амигдалата.
След това те се чудеха дали изкуственото активиране на тези неврони ще накара гризачите да се държат така, сякаш очакват кракът им да бъде шокиран, дори ако няма звънец и шок. Те направиха това с помощта на техника, наречена оптогенетична стимулация, която включва използване на светлина и генно инженерство, и показаха, че наистина е възможно да се активират (и впоследствие деактивират) такива спомени.
Един от начините, по който това може да е от значение за хората, е чрез вид преходно забравяне, което може да не се дължи на загуба на памет. Върнете се към предишния пример, където виждате някого на улицата и не можете да си спомните името му. Може би вярвате, че знаете първата буква и след малко ще получите името. Това е известно като феномена на върха на езика.
Когато това първоначално е изследвано от американските психолози Роджър Браун и Дейвид Макнийл през 60-те години на миналия век, те съобщават, че способността на хората да идентифицират аспекти на липсващата дума е по-добра от случайността. Това предполага, че информацията не е напълно забравена.
— Ще ми се върне. (Изображение: Kyttan чрез Shutterstock)
Една от теориите е, че феноменът възниква в резултат на отслабени връзки в паметта между думите и техните значения, което отразява трудностите при запомнянето на желаната информация.
Друга възможност обаче е феноменът да послужи като сигнал на индивида, че информацията не е забравена, а само че в момента е недостъпна.
Това може да обясни защо се случва по-често, когато хората остаряват и стават по-информирани, което означава, че мозъците им трябва да сортират повече информация, за да запомнят нещо. Феноменът на върха на езика може да е средството на мозъка им да им уведоми, че желаната информация не е забравена и че постоянството може да доведе до успешно запомняне.
Накратко, може да забравим информация по редица причини. Защото не сме обръщали внимание или защото информацията се разпада с времето. Може да забравим, за да актуализираме спомените. И понякога забравената информация не е окончателно загубена, а по-скоро недостъпна. Всички тези форми на забравяне помагат на нашия мозък да функционира ефективно и са поддържали нашето оцеляване през много поколения.
Това със сигурност не е за минимизиране на негативните резултати, причинени от това, че хората стават много забравящи (например поради болестта на Алцхаймер). Въпреки това забравянето има своите еволюционни предимства. Надяваме се само, че сте намерили тази статия за достатъчно интересна, за да не забравите съдържанието й набързо.
Източник за статията
Забравянето е част от нашето ежедневие. Може да влезете в стая само за да забравите защо сте влезли там - или може би някой ви казва здрасти на улицата и не можете да си спомните името му.
Но защо забравяме нещата? Дали това е просто признак на увреждане на паметта или има ползи?
Едно от най-ранните открития в тази област подчертава, че забравянето може да се случи просто защото спомените на обикновения човек избледняват. Това идва от немския психолог от 19-ти век Херман Ебингхаус, чиято „крива на забравяне“ показва как повечето хора забравят детайлите на новата информация доста бързо, но това намалява с времето. Съвсем наскоро това беше възпроизведено от невролози.
Забравянето обаче може да служи и за функционални цели. Нашите мозъци са бомбардирани с информация постоянно. Ако трябваше да помним всеки детайл, щеше да стане все по-трудно да запазим важната информация.
Един от начините да избегнем това е като не обръщаме достатъчно внимание на първо място. Носителят на Нобелова награда Ерик Кандел и множество последващи изследвания предполагат, че спомените се формират, когато връзките (синапсите) между клетките в мозъка (невроните) са засилени.
Обръщането на внимание на нещо може да укрепи тези връзки и да поддържа тази памет. Същият този механизъм ни позволява да забравим всички неуместни подробности, с които се сблъскваме всеки ден. Така че, въпреки че хората показват повишени признаци на разсеяност с напредването на възрастта и свързаните с паметта разстройства като болестта на Алцхаймер са свързани с нарушения на вниманието, всички ние трябва да можем да забравяме всички маловажни подробности, за да създаваме спомени.
Боравене с нова информация
Извикването на спомен понякога може също да доведе до промяната му с цел справяне с нова информация. Да предположим, че ежедневното ви пътуване включва шофиране по един и същ маршрут всеки ден. Вероятно имате силна памет за този маршрут, като основните мозъчни връзки се укрепват от всяко пътуване.
Но да предположим, че един понеделник един от обичайните ви пътища е затворен и има нов маршрут за следващите три седмици. Вашата памет за пътуването трябва да е достатъчно гъвкава, за да включи тази нова информация. Един от начините, по който мозъкът прави това, е като отслабва някои от връзките на паметта, като същевременно укрепва нови допълнителни връзки, за да запомни новия маршрут.
Ясно е, че невъзможността да актуализираме спомените си би имала значителни отрицателни последици. Помислете за PTSD (посттравматично стресово разстройство), при което невъзможността да актуализирате или забравите травматичен спомен означава, че индивидът постоянно се задейства от напомняния в неговата среда.
От еволюционна гледна точка забравянето на стари спомени в отговор на нова информация несъмнено е полезно. Нашите предци ловци-събирачи може многократно да са посещавали безопасен водоем, само за да открият един ден съперничещо селище или мечка с новородени там. Техните мозъци трябвало да могат да актуализират паметта, за да маркират това местоположение като вече небезопасно. Ако не го направят, би било заплаха за оцеляването им.
Реактивиране на спомени
Понякога забравянето може да не се дължи на загуба на памет, а на промени в способността ни за достъп до спомени. Изследванията върху гризачи показаха как забравените спомени могат да бъдат запомнени (или реактивирани) чрез поддържане на синаптичните връзки, споменати по-горе.
Гризачите бяха научени да свързват нещо неутрално (като камбанен звън) с нещо неприятно (като лек удар на крака). След няколко повторения, гризачите формираха „спомен за страх“, където чуването на звънеца ги накара да реагират така, сякаш очакваха шок. Изследователите са успели да изолират невронните връзки, които са били активирани чрез сдвояване на камбаната и шока, в частта от мозъка, известна като амигдалата.
След това те се чудеха дали изкуственото активиране на тези неврони ще накара гризачите да се държат така, сякаш очакват кракът им да бъде шокиран, дори ако няма звънец и шок. Те направиха това с помощта на техника, наречена оптогенетична стимулация, която включва използване на светлина и генно инженерство, и показаха, че наистина е възможно да се активират (и впоследствие деактивират) такива спомени.
Един от начините, по който това може да е от значение за хората, е чрез вид преходно забравяне, което може да не се дължи на загуба на памет. Върнете се към предишния пример, където виждате някого на улицата и не можете да си спомните името му. Може би вярвате, че знаете първата буква и след малко ще получите името. Това е известно като феномена на върха на езика.
Когато това първоначално е изследвано от американските психолози Роджър Браун и Дейвид Макнийл през 60-те години на миналия век, те съобщават, че способността на хората да идентифицират аспекти на липсващата дума е по-добра от случайността. Това предполага, че информацията не е напълно забравена.
Една от теориите е, че феноменът възниква в резултат на отслабени връзки в паметта между думите и техните значения, което отразява трудностите при запомнянето на желаната информация.
Друга възможност обаче е феноменът да послужи като сигнал на индивида, че информацията не е забравена, а само че в момента е недостъпна.
Това може да обясни защо се случва по-често, когато хората остаряват и стават по-информирани, което означава, че мозъците им трябва да сортират повече информация, за да запомнят нещо. Феноменът на върха на езика може да е средството на мозъка им да им уведоми, че желаната информация не е забравена и че постоянството може да доведе до успешно запомняне.
Накратко, може да забравим информация по редица причини. Защото не сме обръщали внимание или защото информацията се разпада с времето. Може да забравим, за да актуализираме спомените. И понякога забравената информация не е окончателно загубена, а по-скоро недостъпна. Всички тези форми на забравяне помагат на нашия мозък да функционира ефективно и са поддържали нашето оцеляване през много поколения.
Това със сигурност не е за минимизиране на негативните резултати, причинени от това, че хората стават много забравящи (например поради болестта на Алцхаймер). Въпреки това забравянето има своите еволюционни предимства. Надяваме се само, че сте намерили тази статия за достатъчно интересна, за да не забравите съдържанието й набързо.
Tags:
Наука